นวดแผนไทย: สิ่งที่ควรรู้ก่อนไปนวด

ก่อนเริ่มนวด บอกคนนวดให้รู้ถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์ เพิ่งผ่าตัดมา มีกระดูกหักหรือข้อเคล็ดที่ยังไม่หายดี มีแผลติดเชื้อหรือแผลเปิดที่ผิวหนัง มีประวัติลิ่มเลือดอุดตันหรือเส้นเลือดดำอักเสบ (DVT) หรือกำลังมีไข้ — ถ้าเข้าข่ายข้อใดข้อหนึ่ง ควรงดนวดหรือปรับให้เบาลงมาก ไม่ใช่ฝืนนวดต่อไป นวดแผนไทยมีการยืดตัวและใช้แรงกดหนักต่อเนื่องจริง ๆ ซึ่งอาจรู้สึกหนักหรือไม่สบายตัวได้ นั่นเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าเจ็บแปลบ เจ็บฉับพลัน หรือปวดร้าวนั้นไม่ปกติ — บอกทันทีและขอให้นวดเบาลง เป็นคำขอที่เป็นเรื่องธรรมดามาก และคนนวดที่ดีจะปรับให้โดยไม่มีปัญหา คุณมีสิทธิ์ปฏิเสธบริการเสริมใด ๆ ที่ไม่ได้ขอและไม่ได้ตกลงจ่ายเงินไว้ก่อน ถ้าใครยังพยายามยัดเยียดหลังจากที่คุณปฏิเสธไปแล้ว ให้ลุกออกจากร้านได้เลย กินอะไรเบา ๆ ก่อนไปนวด อย่ากินอิ่มจนเกินไปก่อนไปทันที เพราะการนอนคว่ำตอนท้องอิ่มมาก ๆ จะรู้สึกอึดอัด คุณสามารถขอให้เว้นบางจุดได้ เช่น ใบหน้าหรือเท้า ถ้าคุณจี้ง่ายหรือไม่อยากให้นวดจุดนั้น เรื่องความสะอาดในสปาที่มีใบอนุญาตในกรุงเทพฯ โดยทั่วไปถือว่าดี แต่ถ้าไม่แน่ใจ ก็ถามได้เลยว่าเปลี่ยนผ้าปูให้ทุกครั้งหลังลูกค้าแต่ละคนหรือไม่ ร้านเล็ก ๆ ริมถนนหลายแห่งยังนิยมรับเงินสดมากกว่า แต่ที่อื่น ๆ ส่วนใหญ่รับบัตรมากขึ้นเรื่อย ๆ ส่วนเรื่องราคาที่ควรจ่ายจริงและวิธีให้ทิป ดูได้ในคู่มือเรื่องราคานวดในกรุงเทพฯ ของเรา